Tips para mejorar la circulación en personas diabéticas

Es común que en algunas ocasiones tengamos la sensación de que se “duermen” los pies o las manos. En casos más graves, además de hormigueo se puede presentar hinchazón y hasta calambres. Si esto es recurrente, entonces lo más seguro es que tengas problemas de circulación, lo más común es que se deban a una falta de actividad física, acumulación de grasa y/o una dieta deficiente. En este caso, estamos hablando de diabetes, y es que es casi imposible que una persona que sufre de diabetes no tenga problemas de circulación. Pero…

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Belice participó en encuentro sobre sarampión y rubéola realizado en Jamaica

Con el fin de brindarles protección a sus países miembros, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) realizó un taller de tres días en Jamaica sobre preparación y respuesta a casos de sarampión y rubéola importados. 35 oficiales de salud especializados en inmunización y epidemiología de 25 países y territorios del Caribe, incluido Belice, fueron los participantes del evento, los oficiales de salud aprendieron los procedimientos y métodos para la notificación oportuna y la investigación epidemiológica de alta calidad de un brote de sarampión. También cómo implementar medidas agresivas de…

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Entérate cómo mejorar tu memoria

Un estudio de la Universidad de Montclair recomienda apretar el puño derecho durante 90 segundos, mejora la memoria y facilita la retención de nueva información. Sin embargo, si lo anterior no funciona, puedes comer más pescado, ya que contiene omega 3 que es un ácido graso que mejora todas las funciones cerebrales. Así como también se recomienda tomar una siesta de 20 minutos al día, debido a que según estudios eso ayuda a recordar mejor todo lo aprendido.

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Ministerio de Salud desmiente brote de fiebre aftosa

Aunque pediatras sostienen que hay un creciente número de casos de fiebre aftosa en el país, el Ministerio de Salud por su parte recordó que la simple aparición de una enfermedad no constituye precisamente un brote. El Ministerio de Salud determina un brote al observar el número de incidentes de una enfermedad en particular durante un período determinado y verificar si el número actual de incidentes excede la cantidad en el período de referencia, en tal sentido, Lorna Pérez, Oficial de Vigilancia del Ministerio De Salud, explicó que hubo un…

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Vértigos y Mareos lo que necesitas saber

En el caso de que te haya pasado alguna vez, ya te habrás dado cuenta de que este fenómeno, llamado vértigo, no es exactamente lo mismo que el miedo a las alturas, y a diferencia de este puede ocurrir prácticamente en cualquier lugar, haya o no un precipicio cerca; es por eso que es capaz de causar un importante malestar, en especial cuando aparece con cierta frecuencia en momentos inoportunos. Si crees que sufres de vértigo demasiado a menudo, en este artículo te explicaremos qué te ocurre y cómo evitarlo. Para saber si…

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19 de octubre: Día Mundial del Cáncer de Mama

El 19 de octubre es el Día Mundial del Cáncer de Mama. En esta fecha se busca concienciar a todas las mujeres de que cuanto más temprano se realiza un diagnóstico más posibilidades habrá de erradicar la enfermad del cuerpo. Undiagnóstico a tiempo es la mejor solución para las pacientes porque, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada 30 segundos en algún lugar del mundo se diagnostica un cáncer de mama. Las campañas de detección precoz, los programas de mamografías y el progresivo envejecimiento de la población tienen mucho que…

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16 de Octubre Día Mundial de la Alimentación

Este día tiene como finalidad concientizar a las personas sobre el problema alimenticio a nivel mundial y fortificar la lucha contra el hambre, la desnutrición y la pobreza. El día fue proclamado en el año 1979 por la Conferencia de la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación. Esta fecha coincide con la fundación de la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y Agricultura (FAO) en el año 1945. Ya en el año 1980, la Asamblea General reforzó el seguimiento del Día, expresándolo en…

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Entérate de algunos hábitos para no aparentar más edad de la que tienes

Un reciente estudio determinó que hay dos hábitos que nos envejecen visiblemente y podría evitarse, o por lo menos no sumar un “granito más de arena”. Se trata del tabaco y el alcohol. La ciencia ahondó en las formas en las que perjudican a la salud. Pero un grupo de científicos se centró en las marcas físicas que dejan estos dos hábitos en el cuerpo y nos hacen ver más viejos. Y los resultados son sorprendentes. Según de la revista científica Journal of Epidemiology & Community Health, consumir alcohol en…

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Conozca la razón por la cual quizás se te dificulta hacer ejercicio

De acuerdo a un estudio de investigación de la Universidad de British Columbia, en Canadá y la Universidad de Ginebra, en Suiza, el principal obstáculo para no hacer ejercicio podría ser nuestro cerebro y la evolución biológica del ser humano, por conservar energía para su supervivencia. El científico de British Columbia, Matthieu Boisgontier, menciona, “conservar energía ha sido esencial para la supervivencia del ser humano, pues ha permitido ser más eficiente para buscar comida, encontrar refugio, competir por una pareja sexual y para protegernos de los predadores”. Los investigadores, llamaron…

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Día Mundial de la Salud Mental

Hoy, como cada 10 de octubre,  más de 100 países celebran El Día Mundial de la Salud Mental, el objetivo de esta celebración es el de concienciar a la población sobre los problemas de salud mental en todo el mundo, de igual forma, busca lograr que la atención médica llegue cada día a más personas y que seamos conscientes que aquellos que padecen enfermedades mentales necesitan menos exclusión, menos discriminación y más ayuda para poder desarrollarse y vivir mejor. Este año, bajo el lema, educación inclusiva, salud mental positiva, la…

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