Dormir más de ocho horas al día podría aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares

Dormir es una de las actividades más disfrutadas y necesarias que realiza el ser humano a diario. Junto con la alimentación y la ingesta de agua, descansar es indispensable para mantener una buena salud tanto física como mental. Sin embargo, hay quienes extienden por más horas de los recomendado su sueño, con la creencia de que al dormir más estarán más sanos, pero esta forma de pensar no es del todo cierta. Según un estudio publicado en European Heart Journal, la cantidad de horas que una persona duerme está vinculada a…

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Una app puede detectar la anemia con solo tomar fotos de tus uñas

La anemia es una afección en la que las personas tienen niveles bajos de hemoglobina o no tienen suficientes glóbulos rojos sanos. Si no se llega a trata a tiempo, puede causar fatiga severa, problemas cardíacos y complicaciones en el embarazo. Por eso, diversos esfuerzos se han realizado para tratar esta enfermedad que afecta a más de dos mil millones de personas en todo el mundo. Ahora un grupo de investigadores de la Universidad de Emory, Atlanta, liderados por Wilbur Lam, ha desarrollado una aplicación de smartphone que puede ayudar…

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Papas fritas pueden ser perjudiciales para la salud

A la mayoría de las personas les encantan las papas fritas. Ya sea como acompañante de alguna comida o simplemente con alguna salsa, las papas fritas con sal son unas de las comidas más simples, populares y adictivas que el ser humano consume. Sin embargo, el perjuicio de esta delicia para nuestra salud es sumamente grande. Aunque hay quienes creen que así estén fritas siguen siendo papas y, por ende, saludables, esta forma de pensar está totalmente errada. El profesor Eric Rimm de los departamentos de epidemiología y nutrición de la…

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Dormir demasiado puede afectar la salud intelectual

El descanso en esencial para nuestra vida, pues si no dormimos lo suficiente también puede impactar la salud negativamente, pero, ¿cuánto es dormir demasiado?. Un estudio realizado por la Universidad de Western afirmó que los participantes fueron sometidos a pruebas cognitivas, mediante las cuales también indicaban datos acerca de sus hábitos de descanso. Los resultados señalaron que entre más dormían las personas, menos habilidades cognitivas tenían. De hecho, además del razonamiento, también se veía afectada la fluidez verbal. Las personas que mejor capacidad cognitiva tenían eran aquellas que dormían entre siete…

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Conozca las enfermedades que no se deben tratar con antibiótico

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la resistencia a los antibióticos es un fenómeno natural por el uso indebido de medicamentos que ocasiona que infecciones como neumonía, tuberculosis, gonorrea y salmonelosis, se vuelvan más difícil de curar debido a la pérdida de eficacia de los antibióticos. Los antibióticos deben ser utilizados para infecciones bacterianas y cuando un antibiótico ya no tiene efecto esperado en una determinada cepa de bacterias, se utiliza el término resistente a los antibióticos. Esto por el uso excesivo y mal uso de estos…

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Tips para mejorar la circulación en personas diabéticas

Es común que en algunas ocasiones tengamos la sensación de que se “duermen” los pies o las manos. En casos más graves, además de hormigueo se puede presentar hinchazón y hasta calambres. Si esto es recurrente, entonces lo más seguro es que tengas problemas de circulación, lo más común es que se deban a una falta de actividad física, acumulación de grasa y/o una dieta deficiente. En este caso, estamos hablando de diabetes, y es que es casi imposible que una persona que sufre de diabetes no tenga problemas de circulación. Pero…

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Belice participó en encuentro sobre sarampión y rubéola realizado en Jamaica

Con el fin de brindarles protección a sus países miembros, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) realizó un taller de tres días en Jamaica sobre preparación y respuesta a casos de sarampión y rubéola importados. 35 oficiales de salud especializados en inmunización y epidemiología de 25 países y territorios del Caribe, incluido Belice, fueron los participantes del evento, los oficiales de salud aprendieron los procedimientos y métodos para la notificación oportuna y la investigación epidemiológica de alta calidad de un brote de sarampión. También cómo implementar medidas agresivas de…

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Entérate cómo mejorar tu memoria

Un estudio de la Universidad de Montclair recomienda apretar el puño derecho durante 90 segundos, mejora la memoria y facilita la retención de nueva información. Sin embargo, si lo anterior no funciona, puedes comer más pescado, ya que contiene omega 3 que es un ácido graso que mejora todas las funciones cerebrales. Así como también se recomienda tomar una siesta de 20 minutos al día, debido a que según estudios eso ayuda a recordar mejor todo lo aprendido.

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Ministerio de Salud desmiente brote de fiebre aftosa

Aunque pediatras sostienen que hay un creciente número de casos de fiebre aftosa en el país, el Ministerio de Salud por su parte recordó que la simple aparición de una enfermedad no constituye precisamente un brote. El Ministerio de Salud determina un brote al observar el número de incidentes de una enfermedad en particular durante un período determinado y verificar si el número actual de incidentes excede la cantidad en el período de referencia, en tal sentido, Lorna Pérez, Oficial de Vigilancia del Ministerio De Salud, explicó que hubo un…

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Vértigos y Mareos lo que necesitas saber

En el caso de que te haya pasado alguna vez, ya te habrás dado cuenta de que este fenómeno, llamado vértigo, no es exactamente lo mismo que el miedo a las alturas, y a diferencia de este puede ocurrir prácticamente en cualquier lugar, haya o no un precipicio cerca; es por eso que es capaz de causar un importante malestar, en especial cuando aparece con cierta frecuencia en momentos inoportunos. Si crees que sufres de vértigo demasiado a menudo, en este artículo te explicaremos qué te ocurre y cómo evitarlo. Para saber si…

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