El consumo de nueces podría reducir los síntomas de depresión

El consumo de nueces puede reducir la prevalencia y frecuencia de síntomas de depresión en los adultos, así lo aseguró un estudio epidemiológico llevado a cabo por investigadores de la Escuela de Medicina David Geffen de la Universidad de California en Los Ángeles en los Estados Unidos. En concreto, los expertos observaron que los participantes que consumían nueces tenían niveles de depresión un 26 por ciento más bajos que los que no las consumían. “Las nueces han sido investigadas anteriormente por su papel en la salud cardiovascular y cognitiva, y ahora con…

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