Día Mundial de la Nutrición

Cada 28 de mayo se celebra el Día Mundial de la Nutrición, fecha que tiene como objetivo enseñar a la población a establecer hábitos alimenticios para mejorar de este modo la salud y la nutrición. Nutrirse bien no es solo llenarse el estómago o saciar el hambre del momento, hay que tomar conciencia de cada alimento que nos llevamos a la boca, por ello la nutrición debe ser armónica, suficiente y pro supuesto balanceada. Es recomendable que el en el desayuno se ingieran cereales, lácteos, jugos naturales o frutas mientras…

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El habito de fumar aumenta la sensibilidad ante el estrés

fumar

Según un estudio llevado a cabo en ratones por el Centro Nacional de Investigaciones Científicas (Cnrs) de Francia publicó en la revista científica “Molecular Psychiatry”Fumar que hoy en dia el fumar puede aumentar la sensibilidad ante el estrés. De acuerdo a un comunicado que dio a conocer la agencia EFE, contrariamente a la idea popular que dice que consumir tabaco tiene un efecto relajante y que la falta de nicotina produce estrés, la exposición a esta adictiva molécula puede producir el efecto inverso. Los científicos que intervinieron en este estudio,…

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